PACIENTES JÁ ATENDIDAS NO BRASIL E NO MUNDO, PELA PLATAFORMA ONLINE

Se você se sente esgotada, confusa e presa em um padrão de sofrimento que parece não ter fim? Saiba que você não está sozinha.                         

A terapia te ajuda a reencontrar leveza, força e clareza. Você que é Mulher, mãe, filha, irmã, companheira, trabalhadora ou estudante.

No ritmo acelerado da vida moderna, as mulheres convivem com múltiplas jornadas: trabalho, casa, estudos, relacionamentos, família e expectativas sociais cada vez mais pesadas.

Entre tantas responsabilidades, cuidar da própria saúde mental se torna não apenas necessário, mas prioritário e inegociável.

A terapia é um espaço onde você pode respirar, reorganizar seus pensamentos e recuperar sua autonomia emocional.

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Importância da Saúde Mental Feminina

Terapia para o Cuidado para Mulheres que Carregam o Mundo nas Costas

SOBRE MIM

O QUE ME MOTIVA?

Minha missão é auxiliar mulheres a se reencontrarem consigo mesmas — com mais clareza, autonomia emocional e força.

A terapia é o seu espaço de cuidado.

Sou psicóloga, especialista em saúde mental e dedicada ao acolhimento psicológico de mulheres. Minha trajetória inclui atuação em políticas públicas e psicologia clínica, com prática focada em ansiedade, autoestima, sobrecarga emocional, traumas e relações afetivas.

Acredito na psicoterapia como uma ferramenta de reconstrução, reconexão e fortalecimento interno.

A cobrança sobre a mulher, é real e devastadora

A pressão para ser perfeita em tudo — no trabalho, na família, no corpo, na vida emocional — gera culpa, ansiedade e exaustão.

Essa cobrança pode te levar a:

• noites mal dormidas

• sensação constante de insuficiência

• crises de ansiedade

• desmotivação

• desgaste emocional profundo

• autoexigência extrema

Mas é fundamental lembrar: você não precisa carregar isso sozinha.

Como Posso Te Ajudar?

• a terapia é um espaço seguro para dar voz às suas emoções

• ressignificar experiências dolorosas

• desenvolver recursos internos

• fortalecer autoestima

• superar traumas

• lidar com ansiedade

• reorganizar sua vida emocional

• reencontrar propósito e direção                                                                    

Aqui, você constrói uma história mais leve, consciente e significativa.

DÚVIDAS FREQUENTES/   DEPOIMENTOS

Aqui encontrei acolhimento real, a Jéssica tem me ajudado muito a reenconstruir a minha força interior. Tem melhorado a minha qualidade de sono, meu humor. É tão bom conseguir ver essas melhoras.

Ana M.

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Por que o Brasil é considerado um dos países mais ansiosos?

Infelizmente, nosso país lidera o ranking de ansiedade. Segundo dados da OMS, o Brasil tem a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade do mundo (quase 10% da população). Isso mostra que buscar ajuda não é exceção, mas sim uma necessidade urgente e coletiva para resgatar a qualidade de vida.

A Terapia como Investimento em Qualidade de Vida

Não é só Crise, é Crescimento: A terapia vai além do tratamento de transtornos. Ela é um espaço seguro para autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e aprimoramento de habilidades sociais e emocionais.                                                                                                            Desenvolvimento de Ferramentas: Te ensina desenvolver mecanismos de enfrentamento saudáveis, que serão utilizados por toda a vida, tornando-o mais resiliente diante de desafios futuros.                                                                                                                                                                Melhora nos Relacionamentos: Ao entender seus próprios padrões, a paciente melhora a comunicação, estabelece limites e constrói relacionamentos mais satisfatórios (conjugais, familiares e profissionais).

Clareza e Tomada de Decisão: O processo terapêutico ajuda a organizar pensamentos e emoções, permitindo que você tome decisões mais conscientes e alinhadas com seus valores.

Terapia para Brasileiras no Exterior

Você fez as malas, cruzou oceanos em busca de um sonho, mas talvez tenha encontrado desafios que ninguém mencionou nas guias de viagem. A mudança de país, longe da sua rede de apoio, pode desencadear uma série de emoções complexas.

Os desafios do exílio emocional que podemos superar juntas:

Choque Cultural e Adaptação, Solidão e Isolamento, Saudade e Luto, Problemas de Identidade, Burocracia, Estresse e Barreira do Idioma.

💻 Sua Sessão Online: Logística, Tecnologia e Tranquilidade

A distância não é um obstáculo para cuidar da sua saúde mental. A terapia online permite acolhimento em português, com alguém que entende sua realidade e suas dores.